martes, 26 de enero de 2016

ENTREVISTA RADIOFÓNICA "CRECER EN SINTONÍA": LA FIGURA DE LA DOULA


Un placer participar en el programa "Crecer en Sintonía" de la mano de Sonia Martín y Charo Echevarría que se emite en Libertad FM los viernes a las 22.00h. En esta ocasión, para hablar sobre el papel de la figura de la doula.

Una doula es persona con experiencia y formación en los diferentes procesos maternales  que acompaña a las familias con apoyo emocional contínuo en cualquier etapa de la maternidad.
Plataforma española de Doulas

Aquí os dejo el programa con la entrevista, que empieza en el minuto 16:30.

Gracias por escuchar y dar voz, Sonia y Charo.

martes, 19 de enero de 2016

YOGA Y LA MUJER (FORMACIÓN)


PROGRAMA Y FECHAS:
5 y 6 de Marzo 2016
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h Domingo: 10.00-15.00h
Yoga y la Mujer: Los cuatro tesoros.
- Introducción al Yoga.
- Yoga y la Mujer: Conociendo y Respetando sus ciclos. - Mujer y Sociedad.
- Reconociendo el cuerpo: Continente y Contenido.
- Preparando una clase: espacio, material, vocabulario.
2 y 3 de Abril
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h Domingo: 10.00-15.00h
Yoga Fertilidad: Acompañando el ciclo fértil.
-Anatomía y fisiología del aparato reproductor femenino. -Acercando a la Mujer a los Ciclos de la Naturaleza. -Creación de un altar.
-Práctica de Asanas y Pranayama.
7 y 8 de Mayo
*Domingo día completo* Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h Domingo: 10.00-15.00h comida 16.00-18.30h
Yoga Prenatal: Acompañando hacia el día del parto.
- Anatomía y fisiología en el embarazo: Cambios por trimestres. - La pelvis. Suelo pélvico.
- La respiración. Los diafragmas.
- Pranayama en el embarazo.
- La importancia del sonido: Eutonía (emisión de la A, O y U). - Yoga y Parto: Respiración. Sonido. Movimiento.
- Práctica de Asanas Pasivas y en Movimiento.
- Aliviando zonas de dolor propias del embarazo.
4 y 5 de Junio
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h Domingo: 10.00-15.00h
Yoga Postparto: Acompañando el puerperio junto con el bebé.
- Anatomía y fisiología en el postparto. Lactancia.
- El postparto y sociedad.
- Comprendiendo los factores que rodean a la Mujer-Madre. - Porteo respetuoso y YogayDanzaPorteando
- Práctica de Asanas con el bebé.
2 y 3 de Julio
Sábado: 10.00-14.30h comida 16.00-18.30h Domingo: 10.00-15.00h
Yoga y Menopausia: Acompañando el gran ciclo, la gran espiral.
- Menopausia y Climaterio.
- Anatomía y fisiología en la menopausia. - Menopausia-Mujer y Sociedad.
- Práctica de Asanas.
- Entrega de Certificados.
*El programa está sujeto a cambios*